В возрасте 60 лет жизнь может открыть перед вами новые горизонты, если вы примете разумный подход к ней.
Каким образом это можно сделать?
- Во-первых, важно иметь работу или занятость. Чтобы наслаждаться жизнью, необходимо каждый день активно заниматься делом. Не стоит просто лежать на диване, обсуждать соседей или сплетничать. Лучше всего заняться какой-то работой, даже если это будет лишь подработка. Главное, чтобы это было то, что вам действительно нравится. Например, я знаю одну женщину, которой уже 67 лет. Она обожает шить и работает в мастерской. Она подшивает брюки и ремонтирует костюмы. Эта работа приносит ей не только деньги, но и удовольствие от общения.
- Во-вторых, не стоит обременять своих детей и внуков. Нужно научиться справляться с проблемами самостоятельно, по мере возможности. Позвольте им наслаждаться полноценной жизнью. Вы уже прожили свою жизнь, а им нужно дать возможность прожить свою. В противном случае, это будет эгоизм.
- В-третьих, необходимо уладить свою личную жизнь. Если у вас рядом есть хороший мужчина без вредных привычек, это может стать важной мотивацией для жизни. Вы будете проводить время вместе, пить чай по вечерам и обсуждать политику.
- В-четвертых, следите за своим здоровьем! Обязательно проходите регулярные обследования, сдавайте анализы и делайте УЗИ. Не увлекайтесь сладким и старайтесь снизить свой вес, а также не забывайте делать 8000-10000 шагов каждый день.
- В-пятых, обращайте внимание на гигиену своего тела. Вас не должно плохо пахнуть. Регулярно принимайте душ и используйте антиперспиранты.
- В-шестых, не забывайте общаться с друзьями и подругами. Не стоит замыкаться на себе. Вы живете в обществе, поэтому важно поддерживать контакт с соседями. Вдруг вам понадобится помощь, а соседи обычно первые, кто откликнется.
- В-седьмых, избегайте скопления хлама. Избавьтесь от всего ненужного в своей квартире.
- В-восьмых, читайте. Читайте много и конспектируйте прочитанное, чтобы ваш мозг был всегда в работе.
- В-девятых, общайтесь с внуками. Балуйте их. Это поможет вам сохранить молодость на долгие годы.
- В-десятых, всегда улыбайтесь и будьте позитивны. Ведь вам уже исполнилось 60 лет! Никто не знает, сколько еще лет предстоит прожить. Может быть, 40, а может быть всего 5 лет. Пусть люди запомнят вас как доброго и позитивного человека.
